ZRAZY Z MIĘSA MIELONEGO

P1260848
2016-03-06_170504
2016-03-07_011536
2016-03-06_170420
logo ekonomik, slider 1280-800

 

  • Ziemniaki puree- składniki na 1 porcję:

-ziemniaki 300g

-masło 10g

-mleko 30 cm3/ 1/8 szkl.

-koperek 2g

-sól

Wykonanie:

Ziemniaki ugotować i przepuścić przez praskę. Dodać gorące mleko, masło i utrzeć ze sobą wszystkie składniki (np. trzepaczką rózgową) oraz posypać zieleniną.

 

  • Marchew oprószona- składniki na jedną porcję:

– marchew 100g

– masło 5g

– cukier 2g

– mąka 3g

-sól

Wykonanie:

Marchew umyć, obrać i pokroić w kostkę. Zalać małą ilością wrzącej wody, dodać cukier, sól, masło i zagotować. Gotować na silnym ogniu pod przykryciem. Po odparowaniu części wody, gdy marchew będzie miękka, oprószyć mąką przez sito. Stale mieszać i zagotować.

 

  • Zrazy z mięsa mielonego- składniki na jedną porcję:

-120g mięsa wieprzowego

-2 łyżki bułki tartej

-20g jajka

-1/2 małej cebuli

-1/4 ogórka konserwowego

-mąka

-olej

Przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, koperek

Wykonanie:

Do miski wkładamy mięso mielone, jajko, pół cebuli drobno posiekanej, bułkę tartą, sól i pieprz. Wyrabiamy mięso, jeżeli będzie zbyt słabo wyrobione zrazy będą pękały. Na blacie lub folii spożywczej rozsmarowujemy odrobinę oleju, wykładamy masę mięsną i palcami formujemy płaski prostokąt  (ok. 0, 5 cm grubości). Na prostokącie układamy nadzienie (ogórek konserwowy), zwijamy zraz i formujemy jego kształt w dłoniach. Gotowy zraz obtaczamy w mące i smażymy na oleju z każdej strony na mocny złoty kolor. Przekładamy do rondelka, zalewamy do połowy wysokości wrzącą wodą, przyprawiamy solą, pieprzem i papryką słodką i dusimy pod przykryciem na wolnym ogniu przez około 10 min. Wykonujemy gotowy zraz, a powstały sos zagęszczamy odrobiną mąki rozrobioną wodą, dodajemy koperek. Po nałożeniu na talerz zraz polewamy sosem.

Podziel się:
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Pinterest
  • Pinterest
Copyright (C) sistersm.net