Jak dostarczyć energię naszemu organizmowi? Co stanowi budulec naszej sprawności fizycznej? Te pytania nurtują wielu z nas, dlatego też postanowiłyśmy na nie odpowiedzieć. Podstawą do sukcesu w danej materii jest przestrzeganie zasady zdrowego żywienia. Pokarm jest budulcem dzięki któremu funkcjonujemy. Dostarcza nam energii i wpływa ściśle na zdrowie fizyczne jaki i psychiczne. Brak witamin, pierwiastków śladowych, odpowiednich minerałów prowadzi do upośledzeń funkcji życiowych i licznych chorób. Przez długi czas szukałyśmy sposobu na zapewnienie sobie odpowiedniej dawki energii umożliwiającej nam poprawę sprawności fizycznej. Po raz kolejny odpowiedź znalazłyśmy w naukach Jana Pawlika, który powiedział kiedyś do nas:” dziewczyny, jeżeli na budowę domu będziemy dostarczać kiepskiej jakości materiały budowlane, to logiczne jest, że budynek, który powstanie będzie tak samo kiepski i zamiast przetrwać 100 lat, już po roku będzie wymagał kapitalnego remontu”. I faktycznie można odnieść to do naszego ciała. Jeżeli będziemy się nieprawidłowo odżywiać nasze ciało już po 30-40 latach będzie w kiepskiej kondycji. Musimy mieć również na uwadze, że nie zawsze da się wrócić do wcześniejszej sprawności. Dlatego jest warto zacząć już teraz dbać o to co najcenniejsze, czyli o zdrowie psychiczne i fizyczne. Dodatkowo starajmy się żyć jak najbardziej aktywnie. Te wszystkie czynniki przełożą się na naszą sprawność fizyczną w niezwykle korzystny sposób.
Pamiętanie o powyższym, wyjdzie nam to tylko na dobre. Więcej informacji na temat poprawnego odżywiania znajdziesz w książce Jana Pawlika pt.” I Ty możesz uzdrowić samego siebie”.
KLIKNIJ I ZAMÓW:
